学校保健委員会
- 公開日
- 2026/07/10
- 更新日
- 2026/07/10
学校生活のようす
7月6日(月)に「睡眠」をテーマに学校保健委員会が行われました。保健委員長は、「睡眠の大切さを知ることが大切だと思います。それを理解した上で生活リズムを整える意識をもつことが自分の生活リズムの中で睡眠時間を確保することで大切だと思います。また、スマホへの依存を解消するために使用する時間を決めていましたが自分ではなかなかできないので、テスト期間などは親に制限をかけてもらっています。スマホから離れる時間をとることが第一歩だと思います。気持ちを安定させるためにも睡眠は重要だと思います」と話していました。